日常5大降压保健茶推荐

4、决明子茶

中药决明子具有将血压、清肝明目等作用，每天用20克决明子（根据个人情况而定）泡水代茶饮用，每天3次，坚持饮用，具有很好的将血压作用。

5、莲子心茶

莲子中间青绿色的胚芽，就是莲子心，味道极苦，具有非常好的降压特效。每天取莲子心12克，用沸水冲泡代茶饮用，早晚各饮1次，除了能够降低血压，还可以清热、安神。

以上就是日常降压保健茶5大推荐，大家不妨试试。