3、菊花茶
饮法：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。特别适合白领女性在秋季里饮用哦。
4、萝卜茶
材料：白萝卜100克、茶叶5克
做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
功效：能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。女性饮用能滋润嗓子。
5、银耳茶
材料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克
做法：先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
功效：有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。女性朋友饮用更能清肝明目、养颜美肤。
