茶饮料的保健新功效 你喝你知道

自制红枣枸杞子红茶：

功效：

枸杞子是滋肝补肾佳药兼具益精明目、养血之功有抗疲劳、提高免疫功能的作用

红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效

材料：

冷水——500毫升
红枣——10粒(30克）
冰糖——1大匙
枸杞——10克
红茶——5-10克

作法：
  1、 冷水煮开，冲泡红茶，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。
  2 、加入冰糖，煮至溶化即可。