细数多喝冰红茶的坏处及注意事项

二、常喝冰红茶要注意：

1、市面上出售的冰红茶多少都含有点防腐剂，作为解渴降温清凉饮料可以，但不宜替代白开水。

2、冰红茶太冰 容易导致女人气血不足、痛经、经期推后，女性不宜多喝。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，应少饮或不饮冰红茶。

      事物总是一分为二的，冰红茶有利也有弊，正确认识多喝冰红茶的坏处吧。其实从防暑降温和为身体补充水份的效率来说，大家不妨喝点酸梅汤（不是饮料）、柠檬水、绿豆汤和淡豆浆。