绿茶粉丝注意：常喝绿茶的利与弊

时间：2012-07-13 18:00:00 | 来源：teabrand.cn | 编辑：92game

关键字：茶,绿茶,喝绿茶的好处,喝绿茶的坏处
简介：常喝绿茶的好处虽然有很多，但是可不能忽略了常喝绿茶弊哦！今天小编要给大家介绍的就是常喝绿茶的利与弊，绿茶粉丝注意喽！一起跟随小编要看看吧！

【常喝绿茶的弊】

常喝绿茶的坏处第一点：容易造成铁流失

女性如果在月经期喝绿茶，容易造成铁流失，除了人体正常的铁流失外，还会造成额外的损失18~21毫克。

常喝绿茶的坏处第二点：过量会造成便秘

如果过量的饮用绿茶，会造成便秘症，因为茶叶中的鞣酸不能和铁质结合，却和食物中的蛋白质结合，这样就会导致不消化，造成便秘。

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