普洱茶减肥正确的饮用方法

普洱茶减肥注意事项：

1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜，还要坚持适量的运动，有益身心健康。

2、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。

3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。

4、尽可能多吃点水果蔬菜，增加膳食中的纤维，多食玉米，地瓜，马铃薯等。

通过以上的普洱茶减肥正确的饮用方法介绍，现在你都了解了吧！想要减肥的美眉可以参考下哦！但是切记，减肥的同时也要注意身体哈！