在制作过程中茶叶本身存在的咖啡因会大幅度消散,因此,只要不是太浓的普洱茶,即便在睡前也能被释怀饮用。
此外,普洱茶还存在放松身心的成效,可能让人一夜好眠。
小编总结:睡前可以喝普洱茶好吗?通过以上的两点对普洱茶的介绍,说明,睡觉之前喝杯普洱茶是很好的,还有助于睡眠。
在制作过程中茶叶本身存在的咖啡因会大幅度消散,因此,只要不是太浓的普洱茶,即便在睡前也能被释怀饮用。
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