二、健康饮茶十忌：
1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；
2、忌饮烫茶，最好56℃以下；
3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰；忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染；
4、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出；
5、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸；
6、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；
7、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；
8、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质；
9、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾；
10、忌饮浓茶。
云南 普洱茶 生茶 特级 春尖
掌握生普洱茶的最佳饮用时间，才能发挥它的最佳功效哦，各位记住了吗？
