二、孕妇喝铁观音怎么样？
1、铁观音最好是少喝,它影响铁吸收,而怀孕期间本身就容易贫血,再加上铁吸收障碍就更容易贫血了。
2、观音茶茶性较浓，而过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激。
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3、一般主张孕妇饮淡茶，通过饮些淡茶，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。
4、如果孕妇一定要喝铁观音，建议尽量冲淡点。
最后，小编要提醒大家的是，孕妇在选择茶叶时，要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2～5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以适当增加一点。
