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茶技师支招:怎样健康饮茶

时间:2012-04-24 12:00:00 | 来源:teabrand.cn | 编辑:92game
关键字:饮茶,健康,怎样健康饮茶
简    介:茶技师支招:怎样健康饮茶,如今,茶已成了风靡世界的三大无酒精饮料(茶叶、咖啡和可可)之一,不少人已经把饮茶当作了明目、减肥、利尿、降压、降脂的保健方法,那么如何健康饮茶?现在来了解下。

三:一杯茶该泡几次

茶叶的耐泡程度除与嫩度有关外,主要决定于茶叶加工的方法,初制过程中把茶叶切碎,茶汁就容易冲泡出来,粗、老、完整的茶叶,茶汁冲泡出来的速度就慢。

1、无论什么茶,第一次冲泡,浸出的量占可溶物总量的50%~55%。

2、第二次冲泡一般约占30%,第三次为10%左右,第四次只有1%3%了。

3、从其营养成分(茶叶中的维生素和氨基酸)看,第一次冲泡就有80%的量被浸出,第二次冲泡时约15%,第三次冲泡后,基本全部浸出。

4、茶香气和滋味,一泡茶香气浓郁,滋味鲜爽,二泡茶虽浓郁,但味鲜爽不如前,三泡茶香气和滋味已淡乏;若再经冲泡则无滋味。

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