三：适合喝茶的人群归结
1、糖尿病患者、宜多饮茶
糖尿病患者的病征是血糖过高，口干口渴，身体乏力，饮茶可以有效的降低血糖，有止渴、增强体力的功效。
2、早晨起床后宜立即饮淡茶
因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大，饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。
3、腹泻时宜多饮茶
腹泻很容易使人脱水，产生指纹凹陷，多饮一些较浓的茶，茶多酚可刺激胃粘膜，同时茶多酚具有杀菌止痢的作用。
4、吃油腻食物后宜饮茶
油腻食物大多含有丰富的脂类或蛋白质，其在胃中的排空时间较长，故食用后不易感到饥饿，此时喝些浓茶，茶汁会和脂肪类食物形成乳浊液，有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。
5、吃太咸的食物后宜饮茶
因为吃太咸的食物会过量吃入食盐易造成血压上升，尤其是高血压患者，更不宜吃的太咸，饮茶，尤其是多饮儿茶素含量较高的高级绿茶，可以抑制致癌物的形成，增强免疫功能。
