方法三：薏仁粉+绿茶粉+黑木耳粉
功效：薏仁粉是一种节食用品，它含有丰富的蛋白质和维生素B1、B2，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效，长期饮用，能够有效瘦身，对治疗褐斑、雀斑、面疱，也有一定的作用。黑木耳粉可促进胃肠蠕动，帮助排便，可以降低血液中的胆固醇和甘油三脂的含量，因此黑木耳粉具有减肥效果。
做法：薏仁粉、绿茶粉、黑木耳粉各5克，加一杯热开水搅拌均匀即可饮用。
康加丽天然粉粉组合装 薏仁粉、黑木耳粉、绿茶粉
方法四：绿茶粉+苹果汁
功效：苹果含有丰富的钾，可以将体内多余水分排出。带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，能够帮助肠胃消化、吸收，预防便秘。饭前喝杯绿茶苹果汁（苹果渣不可滤掉）会让你产生饱腹感，这样就不会吃进过量的东西了。
做法：把一个苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，要连苹果渣一起喝。
注意：绿茶苹果汁最好在饭前15分钟—20分钟喝，等大脑收到饱腹的信号，这样才会起到节食的作用。
绿茶粉与薏米百合汤
