正确健康地喝茶，不适宜喝乌龙茶的那些人儿

时间：2011-07-31 22:58:12 | 来源：teabrand.cn | 编辑：92game

关键字：乌龙茶,乌龙茶知识
简介：乌龙茶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人对茶也有不同的要求。为此我们有必要了解乌龙茶的正确喝法，以及哪些人不适合喝乌龙茶。

想通过喝乌龙茶减肥美容的mm注意啦：

1、用乌龙茶减肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶，不加糖。

2、喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。

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3、泡茶时，水温要控制在80℃—90℃左右；

4、泡好的茶要在30—60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。

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