饮茶必看！喝茶养生四大禁忌

时间：2013-04-25 11:00:51 | 来源：teabrand.cn | 编辑：92game

关键字：养生,喝茶养生,禁忌
简介：喝茶养生禁忌：饮用浓度过高的茶对身体造成不利影响、进餐喝茶影响营养吸收、睡前喝茶难以入睡、酒后喝茶易得肾病。

2、进餐喝茶影响营养吸收

有些人喜欢喝茶，连进餐时也不忘喝茶，其实在进餐时饮用少量茶对身体并没有太大的阻碍，如果饮用过量或过浓的茶，那就会影响微量元素和常量元素的吸收，而且喝奶类制品时最好不要饮用茶水，否则会使奶制品里的钙变成钙盐，并且排出体外，降低了奶制品的营养。

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