饮茶必看！喝茶养生四大禁忌

时间：2013-04-25 11:00:51 | 来源：teabrand.cn | 编辑：92game

关键字：养生,喝茶养生,禁忌
简介：喝茶养生禁忌：饮用浓度过高的茶对身体造成不利影响、进餐喝茶影响营养吸收、睡前喝茶难以入睡、酒后喝茶易得肾病。

3、睡前喝茶难以入睡

喝茶具有使人兴奋的效果，所以在睡觉前最好不要饮用，否则很容易会出现入睡困难甚至是失眠现象，从而导致第二天的精神状态变差，特别是一些失眠者和神经衰弱者，更应该注意喝茶。

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